Für alle Frauen, die verstanden haben,
dass generische Gesundheitsempfehlungen nicht für sie passen
Denn mein Körper „beschenkte“ mich mit einer Schuppenflechte vom Allerfeinsten:
nicht nur an Armen und Beinen – nein, mitten im Gesicht.
Und das, obwohl meine Ernährung spitzenmäßiger nicht hätte sein können.
Selbst meine Hautpflege hatte seit Jahren keine Chemie mehr gesehen.
Für mich völlig unklar, woher – und vor allem: warum jetzt das?
Ja – Stress, immer viel zu tun, 150 % geben, das bin ich.
Aber das tun andere doch auch?
Also tat ich, was man halt so tut:
zum Hautarzt – konventionell, ganzheitlich, einmal alles, bitte.
Von Cortison über tausend Nahrungsergänzungsmittel bis hin zu Lichttherapie.
Und meine Haut? Hat es nicht interessiert...
Diese Hautgeschichte war der Punkt, an dem ich verstanden hab, wo der Hase im Pfeffer liegt.
Du brauchst niemanden, der dir sagt, dass sein Weg dein Weg ist, dass seine Empfehlungen das Nonplusultra sind.
Ganz egal, wo du gerade stehst, hast du tief in dir schon lange entschieden:
Ich will das so nicht!
Denn du spürst irgendwie Widerstand, Druck und Anstrengung in dir.
Eigentlich willst du mehr dir selbst bewusst sein.
Auf allen Ebenen.
Denn unbewusst weißt du, dass es um mehr geht als nur körperliche Symptome.
Es geht nie nur um einen Lebensbereich.
Nicht „entweder Ernährung oder Hautpflege oder Bewegung“.
Es ist keine gute Idee,
Zeichen des Körpers als Endgegner zu betrachten, der einem schon wieder einen Stein in den Weg legt.
Es ist auch nicht hilfreich,
Symptome einfach abzutun und zu sagen: „Das ist ja normal ... hat ja fast jeder ... mit dem Alter kommt das eben.“
Es reicht nicht,
zum Physiotherapeuten oder Osteopathen zu gehen und Tabletten zu schlucken, die den Schmerz mal schnell nehmen.
Und es kann trügerisch sein,
sich allein nur auf andere und deren Einschätzungen zu verlassen – ohne zu hinterfragen, ob es wirklich um deine Gesundheit geht oder nur darum, die Symptome wegzudrücken.
ist ein persönlicher Seelenspiegel deiner Gesundheit für Frauen 40+
die verstehen wollen, was ihr Körper mit Verspannung, Haut oder Erschöpfung eigentlich sagen will,
und lernen möchten, ihn gezielt wieder zu ihrem Verbündeten zu machen –
ohne 300 Yogastunden, zehn Meditationskurse oder anderem Selbstoptimierungsgedöns.
Ich saß da mit Stift in der Hand und dachte: ‚Oh wow, das hab ich ja komplett übergangen.‘
Seitdem setz ich viel klarer Grenzen – und mein Nacken dankt es mir.
Vorher war ich genervt von jedem Ziepen – jetzt hör ich hin.
Die Migräne ist seltener geworden, und ich fühl mich insgesamt stabiler.
Kein „Mach dies, lass das“, sondern echtes Verstehen.
Ich begreife endlich, warum mein Körper reagiert – und das allein verändert schon alles.
Mit einem schnellen Durchblättern findest du ruckzuck die Körperstelle, an der es zwackt.
Und jetzt wird’s richtig spannend –
dir werden Aha´s beschert und du wirst vielleicht auch zu Tränen gerührt sein, weil es dich direkt ins Herz trifft:
Du erfährst, warum sich dein Körper genau dort meldet – und dass er dich nicht ärgern will, sondern nur aufmerksam macht.
Dazu fängst du einfach von ganz vorn an im Buch zu lesen und liest dich durch ; )
Du lernst dein Energienaturell als Fundament deiner Gesundheit aus kennen –
umfänglich und aus verschiedenen Perspektiven.
Dabei erkennst du, welche Grundthemen deine Gesundheit prägen und wo sie sich zeigen – wie auf einer Körperkarte:
Angst in der Blase, nicht gelebte Tatkraft in den Beinen …
Und auch hier wird’s tief:
Aha-Momente, Gänsehaut, vielleicht sogar Tränen –
weil du dich erkennst und es dich berührt.
Du setzt deine „Körperkarte“ Stücke für Stück zusammen.
Dann wählst du das Lebensthema, das du als Erstes angehen willst –
das, was dich gerade am lautesten ruft.
Du bekommst Impulse, was dich unterstützt – körperlich, emotional oder mental.
Du stellst dir ehrliche Fragen und kommst so auf Antworten,
die kein Test und kein Arztbesuch dir geben kann.
Aus ihnen legst du für dich fest, was sich ändern darf: kleine Routinen, neue Wege im Alltag, Momente der Stille oder einfach das bewusste Stehenlassen von Situationen.
Im Soul Body Journal kommt alles zusammen – du siehst schwarz auf weiß, was du wirklich verändert hast.
Das Beste ist:
Du bleibst entspannt in Situationen, bei denen du früher schon kurz vor der Ausflippgrenze warst.
Du fühlst dich beweglicher – im Körper und im Kopf –
und merkst, dass du die Last mancher unbewusst vor sich bin schwelender Themen endlich abgeworfen hast.
… du gar nicht so richtig krank bist, sondern „nur“ müde, verspannt oder ständig überfordert –
👉 Dein Körper flüstert schon, bevor er schreit. Genau da setzt Soul Body Insight an – und macht dich aufmerksam.
… du nicht weißt, wo du anfangen sollst –
👉 Das Buch führt dich Schritt für Schritt. Du brauchst keinen Plan, nur die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen.
Und das ein oder andere Video hilft dir auch dabei, mit dem Buch deinen Flow zu bekommen : )
… du eigentlich gar keine Zeit hast –
👉 Nun ja – du entscheidest, ob dir wichtig ist, zu hinterfragen, woher körperliche Beschwerden wirklich kommen.
Du bist ja an keinen Zeitplan gebunden – und das Buch ist immer da. (Es sei denn, du wirfst es weg ; ))
… du schon alles probiert hast – Diäten, Routinen, Meditationen –
👉 Ich sag`s mal so: das Leben ist eine Reise, eben auch in Sachen Gesundheit. Und du musst ja erstmal gar nichts ausprobieren, sondern einfach mal erfahren, wo es bei dir hakt. Und wenn das schlüssig u für dich ist, dann setzt du sowieso von ganz alleine um.
… du Angst hast, wieder aufzugeben –
👉 Also es ist ja so - das Leben ist Yin und Yang, Hoch und Runter, Tag und Nacht. Mal wirst du fasziniert lesen und umsetzen, dann wieder nicht – ganz normal. Vielleicht fällt dir das Buch dann gaaaanz zufällig wieder in die Hand : )
… du nicht spirituell bist –
👉 Macht gar nichts. Wenn du schöne Worte magst, die in Bildern sprechen, dann wirst du es lieben. Spirituell heißt hier nur: hinterfragen, um die Ecke denken, Zusammenhänge erkennen.
… du mit TCM oder Human Design (was ist das eigentlich zum Geier 😉) gar nichts am Hut hast.
👉 Musst du auch nicht. Der Soulfood Code erklärt alles so, dass du sofort verstehst, was gemeint ist.
… du glaubst, du kannst das nicht allein –
👉 Doch, kannst du. Weil du dich immer noch am besten kennst.
Manchmal brauchst du nur einen Impuls –lies im Buch, warte, was kommt. Und wenn du magst, nutzt du die Tools im Telegram-Kanal. Wichtig ist nur: Nimm dir immer nur ein oder zwei Dinge vor.
Wenn es wieder mal schmerzt oder mich stresst, schau ich zacki nach im Kanal und schau nach,was ich jetzt tun kann. Und dann les ich im Buch weiter, worauf ich in meinem Leben noch so schauen sollte.
Egal ob Verspannung, Haut oder einfach zu viel im Kopf –
es verändert, wie du mit dir selbst umgehst. Und das merkt man – innen wie außen.
Ich hätte nie gedacht, dass ich mit so einfachen Impulsen wirklich was verändere –
aber meine Haut ist ruhiger, ich schlafe besser, und ich bin nicht mehr so schnell auf 180.
Für dich, wenn du bereit bist, dich selbst ernst zu nehmen – in dem, was du brauchst, fühlst und willst.
Du bekommst:
dein individuell geschriebenes Soul Body Insight-Buch
Zugang zum Telegram-Kanal mit Antworten auf deine & andere Fragen – 24/7 abrufbar
Zugang zum exklusiven Telegram-Kanal mit begleitenden Tools, Routinen, Audioimpulsen und Entspannungsübungen. Dein praktischer Werkzeugkasten, um ausgeglichener und gesünder zu sein mit folgenden Inhalten:
– Tools zur Entspannung & mentalen Ausrichtung
– Atem- und Energieübungen
– Routinen für mehr Körperbewusstsein
Überraschungsgeschenk
👉Ideal, wenn du dich auf deinen Weg einlassen willst – mit Raum für Fragen, ehrliche Antworten und Impulsen, die dich wirklich weiterbringen.
Als Buch, welches dir per Post innerhalb von Deutschland, Österreich und Schweiz zugesendet wird.
Du erhältst ebenfalls Zugang zu einem Telegramkanal, auf dem die häufigsten Fragen beantwortet sind und einen zweiten mit Tools, die dir zu mehr Gesundheit verhelfen.
Mit der Buchung erhältst du eine Bestätigungsmail und nach Fertigstellung deines Soul Body Insight Buches, wird dir dies per Post gesendet. Die Fertigstellung kann inklusive Druck und Versand bis zu 4 Wochen dauern.
Dein Buch hast du ja theoretisch für immer, es sei denn du wirfst es weg. Das würde ich dir aber nicht empfehlen, denn selbst, wenn das Leben dazwischen kommt und du es (und deine Fürsorge für deinen Körper auch ; ) aus den Augen verloren haben solltest, wirst du dich umso mehr freuen, wenn du es dann wieder findest: ). Denn es bleibt ja immer gültig.
Der Zugang zu den Telegramkanälen: solange sie existieren und auch der Soul Body Insight angeboten wird.
Nein, ein Rückgaberecht ausgeschlossen. Und auch eine Stornierung nach der Widerrufsfrist von 14 Tagen ist nicht möglich, weil ich mit dem Schreiben deines Buches dann bereits begonnen habe.